心情非常郁闷的时候，大家是怎么发泄？-中国农经网

共有 6 个回答

默认排序按最新

流行风向标擅长解答擅长提问

31

通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
裙摇摆摆擅长解答擅长提问

50

心情郁闷的时候，我喜欢一个人漫无目的的逛美食街，遇到喜欢吃的东西就买一份，然后一起拎回家，打开电脑，看着喜欢的电影，大吃特吃一顿，基本上糟糕的心情就被赶走啦。
印象生活擅长解答擅长提问

49

可以玩儿一些解压的小游戏，或者说是自己出去散散心，或者选择出去旅游冷静一下之类的，就是用别的安排来填充自己，让自己不去想这件事情。
小胖谈科技擅长解答擅长提问

37

在心情非常郁闷的时候可以去进行一次短期的旅行，回归到大自然的怀抱，远离让你郁闷的人和事，经过旅行的调整，回来你就可以元气满满了。
桔子户外擅长解答擅长提问

26

我一般心情非常郁闷的时候，我要不就是一个人会戴着耳机听音乐，然后看书转移目标，要不然就会和朋友一起出去跑步，散步，逛街。
九喵擅长解答擅长提问

45

收拾自己的东西，把不要的东西都扔掉，然后自己的心情就好了，但是有时候整的一团糟，就放着，玩手机，过一会儿再收拾。

正文

心情非常郁闷的时候，大家是怎么发泄？

最新问题